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    全身美白的方法小窍门

    更新时间:2017-12-19 10:02:01阅读量:1225
    全身美白的第一步是防晒

    全身美白的第一步是防晒

    一次暴晒是十次美白都补不回来的。涂抹防晒爽、使用防晒衣物、食用防晒食物都是不错的防晒方法。



    全身美白最好的方法就是泡澡

    泡澡时在浴缸里滴上几滴玫瑰精油,水温要控制在3939 ℃左右,玫瑰精油不易溶解于水中,可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中,以便与水混合。玫瑰精油泡澡可以增进血液循环,泡完的整个身体白皙嫩滑。是全身美白的重要方法。

    全身美白也是可以吃出来的

    牛奶、柠檬、黄瓜、苹果、蜂蜜、西红柿、猕猴桃、草莓、木瓜、橙子、豆浆、西瓜、香蕉、樱桃、薏仁、豆腐、薏米、冬瓜、杏仁、红枣、葡萄、荔枝、橘子、番石榴等食物多吃对全身美白很有效果;感光能力强的食物就要少吃,或者吃完以后不要晒太阳,它们会吸收紫外线的辐射,使黑色素增加,在皮肤上形成斑点。苋菜、菜、紫菜、柠檬、芹菜、香菜、土豆、木瓜、油菜、胡萝卜、橘子、韭菜、红豆、田螺、菠莴苣、无花果。

    全身美白最有效的方法是睡眠

    晚上10点到凌晨2点之间是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,这个时间休息,能加快皮肤的新陈代谢,使皮肤延缓老化。睡眠不足会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

    当人处于睡眠状态时可以加强皮肤的血液循环,血液才能通过毛细血管充分达到皮肤层。充分的血液循环,能为皮肤提供充足的营养,加快皮肤消除疲劳,起到延缓衰老的作用。
    原创 (编辑:fajuer)
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